Psicólogo Roni Salome
Transtornos de ansiedade: tipos, sintomas e compreensão clínica
Roni Salomé – Psicólogo • CRP 12/27092
Conheça os principais transtornos de ansiedade segundo o DSM-5-TR, como eles se manifestam e quando o acompanhamento psicológico pode ser importante.
Ansiedade: quando deixa de ser uma resposta natural
A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações percebidas como desafiadoras ou ameaçadoras. Em níveis adequados, ela contribui para a adaptação, aumentando o estado de alerta e a capacidade de resposta.
No entanto, quando a ansiedade se torna persistente, intensa ou desproporcional, pode passar a gerar sofrimento significativo e prejuízos no funcionamento cotidiano.
Os transtornos de ansiedade são caracterizados por medo e preocupação excessivos, frequentemente acompanhados por sintomas físicos, cognitivos e comportamentais.
Segundo o DSM-5-TR, esses transtornos apresentam diferenças clínicas importantes, tanto na forma de manifestação quanto nos contextos em que ocorrem.
Principais transtornos de ansiedade segundo o DSM-5-TR
Os transtornos de ansiedade apresentam diferenças clínicas importantes, tanto na forma de manifestação quanto nos contextos em que ocorrem.
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Caracteriza-se por um padrão persistente de preocupação excessiva, que tende a se estender por diferentes áreas da vida, como trabalho, saúde, relações e rotina.
A preocupação não está vinculada a um único tema e costuma ser difícil de controlar, mesmo quando a pessoa reconhece que pode estar exagerando.
O aspecto central é a antecipação frequente de problemas, mesmo na ausência de ameaça concreta.
- tensão constante
- sensação de alerta contínuo
- dificuldade de relaxamento
- fadiga
- dificuldade de concentração
Transtorno do Pânico
Envolve episódios súbitos de medo intenso, conhecidos como ataques de pânico, que podem ocorrer de forma inesperada.
Além das crises, muitas pessoas passam a desenvolver preocupação persistente com a possibilidade de novos episódios, o que pode influenciar comportamentos e decisões do dia a dia.
- palpitações
- sensação de falta de ar
- tontura
- tremores
- sensação de perda de controle
Fobia Específica
Caracteriza-se por medo intenso e desproporcional diante de um objeto ou situação específica.
A resposta de ansiedade ocorre de forma imediata quando a pessoa entra em contato com o estímulo, levando frequentemente à evitação.
Mesmo reconhecendo que o medo pode ser excessivo, a reação tende a ser difícil de controlar.
- altura
- animais
- ambientes fechados
- procedimentos médicos
Transtorno de Ansiedade Social
Envolve medo intenso de situações em que a pessoa pode ser observada ou avaliada por outras pessoas.
Esse medo está frequentemente relacionado à possibilidade de julgamento, crítica ou constrangimento.
Esse padrão pode impactar relações, trabalho e atividades cotidianas.
- evitação de interações sociais
- dificuldade em se expor
- ansiedade antecipatória
- desconforto intenso em situações públicas
Agorafobia
Caracteriza-se pelo medo ou evitação de situações em que escapar pode ser difícil ou onde a pessoa sente que não teria ajuda disponível caso desenvolva sintomas de ansiedade.
Esse padrão pode levar à limitação progressiva da autonomia.
- transporte público
- multidões
- espaços abertos ou fechados
- filas ou ambientes com pouca saída
Transtorno de Ansiedade de Separação
Envolve medo excessivo relacionado ao afastamento de figuras de apego.
Embora seja mais comum na infância, também pode ocorrer na vida adulta.
Esse padrão está relacionado à forma como vínculos são vivenciados emocionalmente.
- preocupação intensa com perda ou afastamento
- dificuldade em permanecer sozinho
- necessidade constante de proximidade
Mutismo Seletivo
Caracteriza-se pela dificuldade persistente de falar em determinadas situações sociais, apesar da capacidade de comunicação em outros contextos.
Esse comportamento não está relacionado à falta de conhecimento da linguagem, mas à ansiedade associada a contextos específicos.
- ambiente escolar
- ambiente profissional
- interações sociais
Transtornos de ansiedade induzidos ou relacionados
Incluem quadros em que os sintomas de ansiedade estão associados ao uso de substâncias ou a condições médicas.
Nesses casos, a avaliação clínica busca compreender a origem dos sintomas e a relação com fatores externos ao funcionamento psicológico habitual.
Como a ansiedade se manifesta
A ansiedade pode se manifestar em diferentes níveis.
A combinação desses fatores contribui para a manutenção dos quadros ansiosos ao longo do tempo.
- Cognitivo: preocupação excessiva
- Cognitivo: pensamentos repetitivos
- Cognitivo: antecipação negativa
- Físico: tensão muscular
- Físico: taquicardia
- Físico: alterações no sono
- Comportamental: evitação
- Comportamental: dificuldade de enfrentamento
- Comportamental: busca constante por segurança
Avaliação clínica dos transtornos de ansiedade
A identificação de um transtorno de ansiedade envolve a análise da frequência, intensidade, duração dos sintomas e do impacto no funcionamento da pessoa.
A avaliação considera critérios clínicos estabelecidos em manuais diagnósticos, como o DSM-5-TR, além da história individual e do contexto de vida.
Apenas profissionais habilitados, como psicólogos e psiquiatras, podem diagnosticar transtornos mentais.
Psicoterapia nos transtornos de ansiedade
A psicoterapia é uma das principais formas de cuidado nos transtornos de ansiedade.
O processo permite compreender padrões de pensamento, comportamento e interpretação da realidade que contribuem para a manutenção da ansiedade.
Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia do Esquema, abordagens nas quais possuo formação e que permitem trabalhar a ansiedade em diferentes níveis.
Na TCC, o foco está na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando a identificar e modificar padrões que mantêm o sofrimento.
Já a Terapia do Esquema amplia essa compreensão ao explorar padrões emocionais mais profundos, formados ao longo da vida, que influenciam a forma como a pessoa percebe a si mesma, os outros e o mundo.
Esse trabalho permite uma compreensão mais ampla da ansiedade e a construção de formas mais consistentes de lidar com essas experiências.
O atendimento pode ser realizado presencialmente em São José (SC) ou por psicoterapia online.
Quando considerar acompanhamento psicológico
Buscar acompanhamento psicológico não depende exclusivamente de um diagnóstico formal.
De forma geral, pode ser importante considerar ajuda profissional quando:
Além disso, muitas pessoas procuram psicoterapia não apenas em momentos de crise, mas como forma de compreender melhor suas experiências e padrões emocionais.
O acompanhamento psicológico oferece um espaço estruturado para essa compreensão.
- a ansiedade passa a ser frequente ou persistente
- existe sensação constante de alerta ou preocupação
- há dificuldade em lidar com situações do dia a dia
- comportamentos de evitação começam a limitar experiências
- o sofrimento emocional se torna difícil de compreender ou manejar
Compreender a ansiedade é um passo importante para lidar com o que você está vivendo de forma mais clara e consistente.
Como a psicoterapia pode ajudar
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